Eine Silbe, ein Wort oder eine Wortfolge, die wiederholt gesprochen, gesungen oder gedacht werden, bezeichnet man als Mantra. In der Meditation sind sie ein zentraler Bestandteil. Ihren Ursprung haben Mantras im Hinduismus. Durch das Meditieren mit Mantras soll der Geist in Einklang mit dem Universum oder Gott gebracht werden. Mantras können dir zudem dabei helfen, dich auf deine Energiezentren im Körper zu fokussieren und einen positiven Einfluss auf sie zu nehmen.

Mögen dir die folgenden Worte viel Herzenswärme, Gelassenheit und Liebe schenken, wenn du sie brauchst. Diese Zeilen sind für dich.

Ich bin in Balance.

Ich bin in meiner vollen Kraft.

Ich bin klug.

Ich bin schön.

Ich bin selbstbewusst.

Ich glaube an mich.

Ich bin Eins.

Ich verdiene ein glückliches, erfülltes Leben.

Ich bin frei.

Ich darf träumen.

Ich vertraue meiner Intuition.

Ich lasse Altes liebevoll gehen.

Ich empfange mit offenen Armen all das Neue, Wunderbare in meinem Leben.

Ich habe Vertrauen in mich und meine Zukunft.

Ich bin in Sicherheit.

Ich öffne meine Augen für die Wunder des Alltags.

Ich lasse Liebe in mein Leben.

Ich BIN Liebe.



Heute nehme ich mir Zeit für mich.

Heute werde ich nichts “müssen”, sondern erlaube mir, zu “sein”.

Heute danke ich meinem Körper und schenke ihm gutes Essen.

Heute folge ich meinen Bedürfnissen.

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